Hvad er ludomani?
En ludoman er en, der er afhængig af spil om penge. En ludoman kan for det meste godt selv se, at personens spiladfærd ikke er hensigtsmæssig, men kan alligevel ikke lade vær med at spille. I forbindelse med ludomani ses det ofte, at spillene begynder at have indflydelse på mange andre sider af ludomanens liv. Det er altså ikke kun økonomisk, at ludomani kan have indflydelse, men også i forhold til job, venner og familie kan ludomani have ødelæggende indflydelse.
Der kan være mange forskellige faktorer, der kan have indflydelse på, at en person bliver ludoman. Ludomani viser sig både som fysiske og psykiske kendetegn. Man kan have hovedpine, ondt i maven og føle sig stresset. På den psykiske side kan man blandt andet opleve søvnbesvær, rastløshed, humørsvingninger og man have svært ved at koncentrere sig.
Tal og facts om ludomani
Hvert år behandler center for ludomani ca. 700 mennesker for ludomani. I 2016 var 27 % af disse personer under 25 år gamle. Der er altså en stor del af de mennesker, der udvikler ludomani, som er unge mennesker. Denne tendens er stigende, hvor det i 2009 kun var 7 % af klienterne hos center for ludomani, der var under 25 år gamle. Ser man på kønsfordelingen i forhold til ludomani, så er langt størstedelen af klienterne mænd. Kvinderne udgør kun 12 %.
Over halvdelen af spillerne foretrækker online odds og betting, mens hver fjerde spiller foretrækker spilleautomater. Der er mere end 125.000 danskere, der har problemer med spil, dog i varierende grad.
Test dig selv
Hvis man er i tvivl, om man er i farezonen eller evt. er på vej derhen, så kan man teste sig selv. Du kan tage testen inde på www.ludomani.dk. Herinde finder du fire forskellige slags test: Ludomani testen, sports-betting testen, pokertesten og pårørendetesten.
Ludomani testen består af 10 spørgsmål. Testen finder frem til, om spillene hos dig måske fylder mere end, hvad godt er. Testen er anonym, så du kan altså sagtens tage den, uden at nogen ved, hvem du er.
Pårørende testen er til dig, der er i tvivl om en af dine nære, muligvis kunne være afhængig af spil. Testen kan hjælpe dig med at finde ud af, om der kunne være noget om det.
Spil skal være sjovt
Først og fremmest skal spil være sjovt. Selvfølgelig er det en bonus, når man vinder nogle penge, men hvis spillene går hen og bliver mere en belastning end en fornøjelse, så er der noget galt. Man vil altid før eller siden tabe nogle penge, og det er ikke sjovt at tabe penge. For at disse pengetab ikke skal blive for store eller have for stor indflydelse på humøret, så er det en god idé at sætte nogle penge til siden til spil.
Hvis du sætter et bestemt beløb til siden til spil, så ved du, at det er det her beløb, du har at spille for. Det gør det i hvert fald lettere at have et overblik over, hvor mange penge du bruger på spil. Det svære kan selvfølgelig være at overholde dette beløb og ikke bruge flere penge. Hvis du har meget svært ved at holde dig til dette tilsidesatte beløb, så kan dette også være et tegn på, at du kan være i risikogruppen for, at spillene udvikler sig i en uheldig retning.
Fem gode råd til at holde spil sjovt og underholdende
Her får du fem gode råd til, hvordan du kan holde dine spil sjove og underholdende.
- Afsæt et beløb til dine spil: Vælg et beløb du hver dag, uge eller måned må spille for. Det gør det lettere for dig at stoppe spillene, og det gør det også lettere i forhold til, at du ikke bruger for mange penge på spil.
- Hold en pause: Hvis du kan mærke, at du begynder at blive meget irritabel og i dårligt i humør, når du spiller, så er det måske tid til en pause. Det kan både være en kort pause på et par dage, eller det kan være du har brug for en længere periode uden spil.
- Gå efter, det du kan lide: Lad vær med at gå efter de spil med den største gevinst, for chancerne for at du vinder den store gevinst kan være meget små. Gå i stedet efter de spil, du synes er sjove. Vinder du nogle gevinster, så er det blot en god bonus.
- Spil for sjov: Hos mange online casinoer kan man på casino spil og spilleautomater spille i funktionen ‘for sjov’. Du kan altså her spille uden at risikere at miste penge.
- Spil for små indsatser: Spiller du for små indsatser, så mister du ikke lige så mange penge, når du taber.
